Andreas Neichsner, einer der bekanntesten Personal Trainer Deutschlands beschreibt seinen systematischen Weg zur sinnvollen Veränderung des eigenen Körpers. Eine Schlüsselrolle spricht Neichsner dabei den Faktoren Motivation und Ernährung zu.
Er ist überzeugt: „Jeder kann sein Leben durch Training und Sport positiv beeinflussen und seinen Traumkörper formen, ohne ein Profi zu sein.“
